Après, un genou, ça s'opère :p
Mais globalement la conclusion de mon collègue c'est que c'est une bonne chose pour les sédentaires qui n'ont pas particulièrement d'activité physique à côté, ou une activité physique ne sollicitant pas les genoux. Sinon, ça fait faire trop d'effort au final.
Mon collègue fait de la course à pieds, il a dû lever le pied (justement ^^) sur son entraînement à cause de ça (juste avant le marathon de Paris pour lequel il s'entraînait, c'est chiant ^^').